南京市天景山小学花式跳绳考级方案

为了进一步提升我校学生身体素质，全面推广花式跳绳特色项目，依据“国家学生健康体质测试评分标准”、“全国花样跳绳大众等级锻炼标准”，结合我校学情，制定本跳绳考级方案。

一、领导小组：

组  长：徐存杰

副组长：魏宏军、蒋科、周军

组  员：校专职体育教师、班主任

二、考核项目：

分两大类：速度类和花式类

速度类含：1分钟单摇、1分钟双摇

三、考级标准：

1、分级及评星：

⑴共分设初级新秀、中级高手、高级大师三个级别，每个级别按不同标准分设一星、二星、三星三个等次。

⑵低、中、高年段分别对应初级、中级、高级。

2、通级标准：

速度赛标准（表1）

花式套路赛标准（表2）：

3、通级要求：

⑴计数方法：

单摇跳：双脚并脚跳以累计跳绳成功通过脚下的次数；双脚交换跳以累计跳绳成功通过右脚的次数乘二；

双摇跳：累计跳绳成功通过脚下两周的次数；

⑵花式套路：

三星初级新秀需连贯完成初级动作中全部8个等级动作，不失误；完成7个为二星；完成6个为一星。

三星中级高手需连贯完成中级动作中14个以上（含14个）等级动作，不失误；完成10个以上（含10个）为二星；完成8个以上（含8个）为一星。

三星高级大师需连贯完成高级动作中12个以上（含12个）等级动作，不失误；完成8个以上（含8个）为二星；完成6个以上（含6个）为一星。

四、考级操作流程：

1、花式动作由体育教师在体育校本课中进行教学，班主任老师组织学生在阳光锻炼时间和课间进行练习。

2、考级由体育教师和专门的跳绳考级小组的教师来进行，班主任老师协助。每学期进行一次，学期结束时将考级结果通报给班主任老师。

3、考级时可以进行跳级考核，但应根据自己掌握动作的情况量力而行。

五、评定与奖励：

1、每学期末学校统一组织考核记录一次。

2、考级达二星级（含二星级）以上的同学方可参加班级综合性优秀学生的评选表彰。考级达三星级学生在优秀学生评选中，同等条件下优先。

3、考核成绩达三星级另发考级奖章。

4、考级达三星级高级大师学生可特聘加入校跳绳考级小组，担任考级评委工作。

六、特异体质学生可凭医院证明和家长申请，不参加跳绳考级活动。

南京市天景山小学    

2015年6月