南京市天景山小学花式跳绳考级方案

速度赛标准（表1）

	一星		二星		三星		花式套路动作
	1分钟单摇	1分钟双摇	1分钟单摇	1分钟双摇	1分钟单摇	1分钟双摇
初级 新秀	60	——	90	——	110	10	见表2
中级 高手	90	15	120	30	150	50
高级 大师	120	30	150	45	180	60

花式套路赛标准（表2）：

动作序号	初级动作	中级动作		高级动作
1	左右甩绳	弹踢腿跳	基本交叉后摇跳	交替交叉单摇跳	背后交叉单摇跳（TS）
2	并脚跳	后屈腿跳	直双摇	横摇跨腿跳	固定交叉双摇跳
3	双脚交换跳	膝腿跳	提膝侧点跳	放接绳柄	异侧胯下交叉跳
4	开合跳	左右钟摆跳	前后打绳	混合交叉单摇跳	后抛旋转接绳
5	弓步跳	踏步跳	吸踢腿跳	同侧手腿下交叉单摇跳	合开交叉双摇跳
6	并脚左右跳	左右侧摆直摇跳	侧身前点地跳	360°转身单摇跳	双手膝后交叉单摇（AS）
7	基本交叉跳	手臂缠绕	双脚交叉侧勾点地跳	侧打直双摇跳	侧摆混合交叉双摇跳
8	勾脚点地跳	前后转换跳	侧摆交叉跳	开合交叉双摇跳	开合交叉后双摇

 

3、通级要求：

⑴计数方法：

单摇跳：双脚并脚跳以累计跳绳成功通过脚下的次数；双脚交换跳以累计跳绳成功通过右脚的次数乘二；

双摇跳：累计跳绳成功通过脚下两周的次数；

⑵花式套路：

三星初级新秀需连贯完成初级动作中全部8个等级动作，不失误；完成7个为二星；完成6个为一星。

三星中级高手需连贯完成中级动作中14个以上（含14个）等级动作，不失误；完成10个以上（含10个）为二星；完成8个以上（含8个）为一星。

三星高级大师需连贯完成高级动作中12个以上（含12个）等级动作，不失误；完成8个以上（含8个）为二星；完成6个以上（含6个）为一星。

四、考级操作流程：

1、花式动作由体育教师在体育校本课中进行教学，班主任老师组织学生在阳光锻炼时间和课间进行练习。

2、考级由体育教师和专门的跳绳考级小组的教师和学生来进行，班主任老师协助。每学期进行一次，学期结束时将考级结果通报给班主任老师。

3、考级时可以进行跳级考核，但应根据自己掌握动作的情况量力而行。

五、评定与奖励：

1、每学期末学校统一组织考核记录一次。

2、考级达二星级（含二星级）以上的同学方可参加班级综合性优秀学生的评选表彰。考级达三星级学生在优秀学生评选中，同等条件下优先。

3、考核成绩达三星级另发考级奖章。

4、考级达三星级高级大师学生可特聘加入校跳绳考级小组，担任考级评委工作。

六、特异体质学生可凭医院证明和家长申请，不参加跳绳考级活动。

 

 

 

天景山小学学生跳绳通级赛活动方案

2016.11

一、组织机构：

仲裁组：魏宏军、冯兴森

现场协调组：彭立文、冯永生

检录组：汪静、郑楠、曹宇

裁判组：组长：陈婷婷

        发令计时：陈婷婷（兼）

计数裁判：

第一组：★朱贤睿、李安妮、跳绳队8名队员

第二组：★张子艳、文小飞、何正东、跳绳队7名队员

第三组：★裴小庆、徐珠梅、潘建楠、跳绳队7名队员

    （注：标注★的为组长）

后勤保障组：易军、刘清香

    医疗应急组：顾维红

    摄像宣传组：蒋科、翟红兴

二、活动时间：

    第一阶段：11月2日至11月18日，宣传发动。各班主任组织学生学习学校花式跳绳考级方案，理解考核规程，了解考核标准。

第二阶段：11月18日至21日，报15名学生进行考级。学生对照标准，自我检测，认为达到通级标准的在班主任处报名。班主任把本班参加通级赛的同学名单整理上报至体育组（1032618919@qq.com）（11月21日前）。体育组整理报名表，制作通级赛名册。

第三阶段：11月23日至11月25日，组织通级赛，总结、发放证书奖章。

11月23日（周三）下午13∶30—14∶30，五、六年级；

11月24日（周四）下午13∶30—14∶30，三、四年级；

11月25日（周五）下午13∶30—14∶30，一、二年级；

11月29日（周二）总结，发放证书、奖章。

三、相关说明：

1、学生报名，班主任整理好名单后上报体育组，体育组按低、中、高三个年段分别编册。每个年段中按10人一组进行分组。

2、裁判10人一组，共3组，学生按编号每人对应1名裁判。根据语音提示进行速度赛，裁判记录成绩，（1分钟单摇和1分钟双摇中间休息1分钟），再休息1分钟后进行花式套路动作赛，裁判记录完成数量。

3、通级赛在学校运动场举行。每个参赛学生左右间隔一个点，前后间隔一个点，跳绳过程中不得离开所在区域。

4、体育组对照标准，在学生跳绳通级卡上进行记录。将通级成绩反馈给班主任。

5、所需绳具由学生自备。

6、教育技术室事先做好所需音频文件。