天景山小学校内眼保健操比赛方案
爱护眼睛,预防近视
-- 南京市天景山小学眼保健操比赛方案
一、指导思想:
为了积极开展健康教育宣传,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,掌握正确的眼保健操方法,进一步做好预防近视工作,同时提高学生的组织纪律性及团结一致的协作精神,经研究决定,我校开展“爱护眼睛,预防近视”眼保健操比赛的活动,具体方案如下:
二、比赛时间、地点:
1、比赛时间:2017年12月29日(周五)上午大课间。
2、比赛地点:本班教室,评委组进各班教室进行评价。
备注:
1.准备阶段:第十七周——第十八周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。
2.评比阶段:第十八周周五上午大课间全校进行。
三、评委:
组长:耿婵婵
成员:陈婷婷、裴小庆、张子艳、徐珠梅、李安妮、文小飞、顾维红、周慧颖
四、比赛要求:
1、参赛人员:全体学生 负责老师:该班级班主任
2、请全体学生着校服,佩戴好班牌、红领巾,以班级为单位进行。
3、比赛过程中遵守纪律,坐姿端正,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。
4、各班须要求学生赛前2分钟做好准备。
5、任何参赛人员无特殊情况,不得无故缺席,严格遵守比赛现场的操作规程.
四、比赛方法:
1、比赛顺序:由广播站统一播放眼保健操音乐。第二节下课后,学生5分钟时间上厕所,然后播放音乐,依次是低年段、中年段、高年段评比。每个年段之间间隔2分钟。
2、比赛评分为100分制,评委现场打分。
3、比赛以各年级为单位,设一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个。
五、比赛标准:
序号 | 评比项目 | 要求 | 分值 | |
1 | 手指 | 洗净双指。不能留长指甲(违规者每人扣1分,此项分扣完为止。) | 10 | |
2 | 准备姿势 | 坐姿端正,精神集中,放音乐时轻闭双眼 | 10 | |
3 | 穴位 | 找准穴位,自始至终在穴位上按揉,(穴位错误每人扣1分,此项分扣完为止。) | 25 | |
4 | 动作 | 动作整齐,统一,正确。 | 20 | |
5 | 节奏 | 掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。 | 25 | |
6 | 精神面貌 | 饱满、有活力。 | 10 | |
合 计 | 100分 | |||
2017年12月