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天景山小学校内眼保健操比赛方案

发表日期:2017/12/25 16:29:56作者:魏宏军点击数:1034

爱护眼睛,预防近视

-- 南京市天景山小学眼保健操比赛方案

 

一、指导思想:

为了积极开展健康教育宣传,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,掌握正确的眼保健操方法,进一步做好预防近视工作,同时提高学生的组织纪律性及团结一致的协作精神,经研究决定,我校开展“爱护眼睛,预防近视”眼保健操比赛的活动,具体方案如下:

 

二、比赛时间、地点:

1、比赛时间:2017年12月29日(周五)上午大课间。

2、比赛地点:本班教室,评委组进各班教室进行评价。

备注:

1.准备阶段:第十七周——第十八周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。

2.评比阶段:第十八周周五上午大课间全校进行。

 

三、评委:

组长:耿婵婵

成员:陈婷婷、裴小庆、张子艳、徐珠梅、李安妮、文小飞、顾维红、周慧颖

 

四、比赛要求:

1、参赛人员:全体学生        负责老师:该班级班主任

2、请全体学生着校服,佩戴好班牌、红领巾,以班级为单位进行。

3、比赛过程中遵守纪律,坐姿端正,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。

4、各班须要求学生赛前2分钟做好准备。

5、任何参赛人员无特殊情况,不得无故缺席,严格遵守比赛现场的操作规程.

 

四、比赛方法:

1、比赛顺序:由广播站统一播放眼保健操音乐。第二节下课后,学生5分钟时间上厕所,然后播放音乐,依次是低年段、中年段、高年段评比。每个年段之间间隔2分钟。

2、比赛评分为100分制,评委现场打分。

3、比赛以各年级为单位,设一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个。

 

五、比赛标准:

序号

评比项目

要求

分值

1

手指

洗净双指。不能留长指甲(违规者每人扣1分,此项分扣完为止。)

10

2

准备姿势

坐姿端正,精神集中,放音乐时轻闭双眼

10

3

穴位

找准穴位,自始至终在穴位上按揉,(穴位错误每人扣1分,此项分扣完为止。)

25

4

动作

动作整齐,统一,正确。

20

5

节奏

掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。

25

6

精神面貌

饱满、有活力。

10

合          计

100

 

 

 

2017年12月