5.20   普及营养知识很重要

每年5月20日是中国学生营养日。由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15.3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了"定时炸弹"。

为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。在这一天，四七班学生们集体阅读了中国学生营养日知识手册，明白了合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康的重要性，获得了许多相关的知识。并纷纷举手发言，在今后的饮食中，努力做到不挑食，少吃零食。