科学睡眠，健康成长

——记天景山小学科学睡眠教育

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。而科学睡眠不仅是学习效率提高的保障，更是学生成长的健康保障。但是就目前而言，孩子的科学睡眠观念淡薄，这就需要学校有一定的科学睡眠教育帮助他们加强自身睡眠的管理和安排。

 天景山小学的班主任担起了这项特殊的教育任务，在教务处的协调与安排下，几乎没两周都要进行一次科学睡眠的教育与宣传，让学生能够了解科学睡眠的重要意义，并能积极主动改善自己的睡眠情况。

瞧，班主任们正在给学生上科学睡眠课，精美的课件，容知识与讲座与一体，深深吸引了学生。

此外，教务处还根据实际情况，下发《致家长一封信》，旨在通过家校沟通，共同关注孩子的睡眠质量，充分了解科学的睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，合理安排孩子的科学睡眠，并与学校管理同步，共同促进学生的健康成长。相信，在学校教育的推动下，科学睡眠健康成长的理念会深入人心，得到社会的普遍认可与支持。